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職業(yè)資格類(lèi)、計(jì)算機(jī)類(lèi)、建筑工程類(lèi)、等9大類(lèi)考試的在線(xiàn)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)輔導(dǎo)。

一、音樂(lè)類(lèi)專(zhuān)業(yè)：①樂(lè)理初步(包括記譜法、節(jié)奏、節(jié)拍、調(diào)式調(diào)性、音程五部分)；②視唱練耳；③聲樂(lè)、器樂(lè)、鋼琴任選一項(xiàng)。以上每項(xiàng)滿(mǎn)分100分，合計(jì)滿(mǎn)分300分。

1、樂(lè)理初步

考試內(nèi)容：記譜法，節(jié)奏，節(jié)拍，調(diào)式、調(diào)性（含各種大、小調(diào)及五聲調(diào)式），音程五部分。

考試時(shí)間：100分鐘。

具體要求：A、采用筆試方式。

B、以上五部分考試內(nèi)容各命一題，每題20分；每題可分3-5道小題。

C、命題用線(xiàn)譜，答卷線(xiàn)譜、簡(jiǎn)譜皆可。

滿(mǎn)分：100分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按試卷評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)評(píng)定。

2、視唱練耳

考試內(nèi)容、具體要求及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

（1）練耳（筆試）：線(xiàn)譜、簡(jiǎn)譜皆可。

A、單音：在兩個(gè)八度以?xún)?nèi)（g…g2）的自然音和變化音。命題共十個(gè)單音，滿(mǎn)分10分，錯(cuò)一音扣一分。十個(gè)單音中必須有兩個(gè)是變化者，不得重復(fù)。共彈三遍。

B、和聲音程：命題共十個(gè)音程，其中含大、小三度，大、小六度，純四、純五度。其中要有兩個(gè)含有一個(gè)變化音的音程。滿(mǎn)分20分，錯(cuò)一音扣一分。共彈三遍。

C、和弦連接：命題共十個(gè)和弦（三聲部），其中含大、小三和弦，屬七和弦及其轉(zhuǎn)位。其中要有兩個(gè)含一個(gè)變化音的和弦，命題中聲部進(jìn)行要合理。滿(mǎn)分30分，錯(cuò)一音扣一分。共彈四遍。

D、節(jié)奏：命題2/4、3/4各一題，每題10分，共20分，每題錯(cuò)一小節(jié)扣2.5分，四小節(jié)，包括二分、四分、八分、十六分音符，附點(diǎn)四分、附點(diǎn)八分音符及簡(jiǎn)單切分音。共彈三遍。

E、旋律：命題共八小節(jié)，分兩個(gè)樂(lè)句。終止要清楚，包括二分、四分、八分、十六分音符，四分、八分附點(diǎn)音符及切分音。旋律要流暢。滿(mǎn)分20分，節(jié)拍錯(cuò)扣5分，其他錯(cuò)一小節(jié)扣2.5分。第一、五遍，彈奏全曲，第二、三、四遍，分句彈奏。

考試時(shí)間：50分鐘。

滿(mǎn)分：100分，按50%計(jì)入總分。

（2）視唱：固定調(diào)、首調(diào)、線(xiàn)譜、簡(jiǎn)譜皆可。命題不超過(guò)八小節(jié)，其中包括二分、四分、八分、十分音符及簡(jiǎn)單切分音，音程跳進(jìn)不超過(guò)六度，以2/4、3/4拍為主。分為兩句。考題可根據(jù)考生數(shù)而定，平均十人命一套題。要求音準(zhǔn)、節(jié)奏、唱名、流暢，表情、句逗等方面無(wú)誤，方可得90分上。其余根據(jù)考生視唱情況，可分80分以上，70分以上，60分以上，不及格五個(gè)等級(jí)。

考試時(shí)間：每人6分鐘，其中抽簽后準(zhǔn)備3分鐘，考試 3分鐘。

滿(mǎn)分：100分，按50%計(jì)入總分。

3、聲樂(lè)、器樂(lè)、鋼琴三項(xiàng)中，考生可任選一項(xiàng)。

（1）聲樂(lè)

考試內(nèi)容：考生自選樂(lè)曲一首。

具體要求：不得演唱通俗歌曲，可自帶鋼琴伴奏。

滿(mǎn)分：100分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A、90-95分：音準(zhǔn)、節(jié)奏正確，有表現(xiàn)力。音色優(yōu)美，音質(zhì)純凈。男、女高音能唱到g2以上，音域近兩個(gè)八度。男、女中音能唱到be2。曲目有一定難度。

B、80-89分：基本達(dá)到第一等級(jí)的要求，但其中一、兩項(xiàng)有所不足。

C、70-79分：音準(zhǔn)、節(jié)奏正確，有一定表現(xiàn)力，其他有一定不足。

D、60-69分：音準(zhǔn)、節(jié)奏尚可，有基本演唱條件，但有明顯錯(cuò)誤和不足。

E、60分以下：無(wú)培養(yǎng)條件。

（2）器樂(lè)

考試內(nèi)容：考生自選樂(lè)曲一首。

具體要求：除鋼琴外，其他樂(lè)器自備，民族樂(lè)器、西洋樂(lè)器均可，也可自帶鋼琴伴奏。

滿(mǎn)分：100分。

A、90-95分：音準(zhǔn)、節(jié)奏正確，樂(lè)曲有一定難度，受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，方法正確，演奏自如，樂(lè)曲處理得當(dāng)，有表現(xiàn)力。

B、80-89分：其本條件同第一等級(jí)，但其中有一、兩項(xiàng)有所不足。

C、70-79分：音準(zhǔn)、節(jié)奏正確，有一定表現(xiàn)力，演奏完整，但有明顯不足。

D、60-69分：音準(zhǔn)、節(jié)奏基本正確，程度較低，沒(méi)受過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。

E、60分下：不能掌握所演奏的樂(lè)器。

（3）鋼琴

考試內(nèi)容：考生自選樂(lè)曲一首。

具體要求：背譜、看譜演奏皆可，必須彈奏音階、琶音各一條（調(diào)任選）。

滿(mǎn)分：100分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A、90-95分：演奏曲目在業(yè)余六級(jí)以上，彈奏方法正確，流暢自如，有表現(xiàn)力，基本功好。

B、80-89分：演奏曲目相當(dāng)于五級(jí)，其他要求同第一等級(jí)。

C、70-79分：演奏曲目相當(dāng)于四級(jí)，其他要求同第一等級(jí)，但基本功較差。

D、60-69分：演奏曲目相當(dāng)于三級(jí)，其他要求同第一等級(jí)，但基本功差。

E、60分以下：演奏曲目在二級(jí)下，演奏方法不正規(guī)。

二、美術(shù)專(zhuān)業(yè)：①素描；②色彩；③命題創(chuàng)作。以上每項(xiàng)滿(mǎn)分100分，合計(jì)滿(mǎn)分300分。

1、素描

考試內(nèi)容：石膏頭像寫(xiě)生。

考試時(shí)間：4小時(shí)。

具體要求：A、石膏像右上方受光（燈光）。

B、背景為白色。

滿(mǎn)分：100分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A、構(gòu)圖飽滿(mǎn)、合理，符合構(gòu)圖規(guī)律。10分。

B、形體結(jié)構(gòu)準(zhǔn)確，體面關(guān)系清晰。50分。

C、素描關(guān)系明確，具有層次感。30分。

D、形象生動(dòng)，具有一定的表現(xiàn)力。10分。

2、色彩

考試內(nèi)容：靜物寫(xiě)生。

考試時(shí)間：4小時(shí)。

具體要求：A、靜物由主體物（瓷罐、陶罐）一件、小擺件（高腳杯或其他小飾物）一件、水果或蔬菜若干件組成。

B、襯布一塊（背景與臺(tái)面）。

C、自然光。

D、用水彩色、水粉色均可。

滿(mǎn)分：100分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A、構(gòu)圖飽滿(mǎn)，布局合理，符合構(gòu)圖規(guī)律。10分。

B、色彩關(guān)系明確，色調(diào)明快，物體主次分明。50分。

C、色彩造形能力較強(qiáng)。30分。

D、形象生動(dòng)，具有一定的表現(xiàn)力。10分。

3、命題創(chuàng)作

創(chuàng)作題目：考前通知考生。

考試時(shí)間：4小時(shí)。

具體要求：A、表現(xiàn)形式不限。

B、創(chuàng)作須用色彩表現(xiàn)（水彩、水粉均可，不可用油畫(huà)顏色）。

滿(mǎn)分：100分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A、創(chuàng)作構(gòu)思、構(gòu)圖新穎，不落俗套。10分。

B、表現(xiàn)內(nèi)容表達(dá)題意。10分。

C、造形生動(dòng)、活潑。30分。

D、表現(xiàn)形式有創(chuàng)新意識(shí)。20分。

E、情感表達(dá)貼切、自然。30分。

三、舞蹈類(lèi)專(zhuān)業(yè) ：①舞蹈作品；②基本功測(cè)試；③即興表演。以上每項(xiàng)滿(mǎn)分100分，合計(jì)滿(mǎn)分300分。

1、舞蹈作品

考試內(nèi)容：考生自選舞蹈作品一個(gè)(時(shí)間在兩分鐘之內(nèi))

具體要求：自備服裝、舞蹈音樂(lè)錄音帶。

滿(mǎn) 分：100分

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A、90-95分：舞姿優(yōu)美，動(dòng)作流暢，有較好的舞蹈意識(shí)和藝術(shù)表現(xiàn)力。作品編排有一定的難度和深度。

B、80-89分：基本條件同第一個(gè)等級(jí)，但其中有一、兩項(xiàng)有所不足。

C、70-79分：基本能規(guī)范、準(zhǔn)確地完成舞蹈動(dòng)作但從表演到舞蹈意識(shí)上有差距。

D、60-69分：程度較低，但能完成簡(jiǎn)單初級(jí)的舞蹈作品。

E、60分以下：不具備完成舞蹈作品的能力。

2、基本功測(cè)試

考試內(nèi)容：基本功測(cè)試。

具體要求：自備緊身練功服。

滿(mǎn) 分：100分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A、90-95分：具有較好的柔韌性，能完成基訓(xùn)中跳、轉(zhuǎn)、翻多類(lèi)技術(shù)、技巧。動(dòng)作優(yōu)美，線(xiàn)條流暢。

B、80-89分：基本條件同第一個(gè)等級(jí)，但其中一、兩項(xiàng)有所不足。

C、70-79分：具備需要的柔韌性，能完成基訓(xùn)中跳、轉(zhuǎn)、翻技巧中的某一項(xiàng)。

D、60-69分：程度比較淺，但能完成簡(jiǎn)單初級(jí)的基訓(xùn)動(dòng)作。

E、60分以下：不具備舞蹈考生所要求的條件。

3、即興表演

考試內(nèi)容：即興表演。

具體要求：較隨意的練功服。

滿(mǎn) 分：100分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A、90-95分：有較強(qiáng)的感受音樂(lè)的表現(xiàn)能力，能迅速組織舞蹈結(jié)構(gòu)和動(dòng)作語(yǔ)言，并具有隨音樂(lè)即興表演的編創(chuàng)能力。

B、80-89分：基本條件同第一個(gè)等級(jí)，但其中一、兩項(xiàng)有所不足。

C、70-79分：有一定的音樂(lè)感受能力，并能隨音樂(lè)簡(jiǎn)單舞蹈。

D、60-69分：有一定的音樂(lè)感受能力，但不能隨音樂(lè)而舞。

E、60分以下：對(duì)音樂(lè)的感受較差，沒(méi)有舞蹈表演能力。

四、播音與主持藝術(shù)專(zhuān)業(yè)：①作品片斷朗讀；②命題主持演講；③其它特長(zhǎng)展示。以上每項(xiàng)滿(mǎn)分100分，合計(jì)滿(mǎn)分300分。

1、作品片斷朗讀

考試內(nèi)容：考生自備一篇文學(xué)或詩(shī)歌類(lèi)作品節(jié)選(三分鐘之內(nèi)，當(dāng)場(chǎng)朗讀。

具體要求：可背誦亦可看稿，不帶表演。

滿(mǎn) 分：100分

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A、90-95分：普遍話(huà)標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)音正確優(yōu)美，并具有藝術(shù)感染力。

B、80-89分：普通話(huà)標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)音正確，聲音優(yōu)美度及藝術(shù)感染力稍遜于第一等級(jí)。

C、70-79分：普通話(huà)標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)音基本正確，聲音、氣質(zhì)、感染力稍差于第二等級(jí)。

D、60-69分：普通話(huà)基本標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)音基本正確，其它方面亦不夠理想。

E、60分以下：不具備播音主持的基本條件。

2、命題主持演講

考試內(nèi)容：考生按序抽一條命題演講“題目”。

具體要求：準(zhǔn)備3-5分鐘后，上場(chǎng)演講或主持。

滿(mǎn) 分：100分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A、90-95分：語(yǔ)言流暢，風(fēng)度高雅得體、具有創(chuàng)意性，有整體安排邏輯性。

B、80-89分：語(yǔ)言流暢自然，有一定創(chuàng)意性，風(fēng)度稍差，整體安排邏輯性不如第一等級(jí)。

C、70-79分：語(yǔ)言基本流暢、現(xiàn)場(chǎng)有一定發(fā)揮，其它方面稍次于第一、二等級(jí)。

D、60-69分：語(yǔ)言組織欠缺，有一定的氣質(zhì)，其它方面一般。

E、60分以下：沒(méi)有主持人應(yīng)具備的多方應(yīng)變能力，組織現(xiàn)場(chǎng)能力很差。

3、其它特長(zhǎng)展示

考試內(nèi)容：考生自選一項(xiàng)才藝方面展示內(nèi)容

具體要求：5分鐘內(nèi)完成，力求表現(xiàn)完美。

滿(mǎn) 分：100分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A、90-95分：特長(zhǎng)發(fā)揮充分、有很高的才藝技能，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮良好，表現(xiàn)能力強(qiáng)。

B、80-89分：特長(zhǎng)發(fā)揮充分，才藝技能稍遜色于第一等級(jí)，有一定的表現(xiàn)能力。

C、70-79分：特長(zhǎng)發(fā)揮一般，有一定的才藝技能，表現(xiàn)能力稍遜于第二等級(jí)。

D、60-69分：特長(zhǎng)發(fā)揮較差，才藝技能過(guò)于簡(jiǎn)單，表現(xiàn)能力較差。

E、60分以下：特長(zhǎng)發(fā)揮很差，無(wú)才藝技能表現(xiàn)，或失誤很多。

五、服裝表演(模特)類(lèi)專(zhuān)業(yè)：①形體測(cè)試考試內(nèi)容：形象、身體；②作品表演；③臺(tái)步表演。以上每項(xiàng)滿(mǎn)分100分，合計(jì)滿(mǎn)分300分。

1、形體測(cè)試考試內(nèi)容：形象、身體

具體要求：自備泳裝

滿(mǎn) 分：100分

(附身體標(biāo)準(zhǔn)：)

身高：女性1.68-1.80m、男性1.85-1.90m

體重：女性55-60kg、男性75-82kg

三圍：胸圍女性B：84-88cm、男性B：86-92cm

腰圍女性W：55-60cm、男性W：63-78cm

臀圍女性H：84-90cm、男性H：：86-90cm

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A、90-95分：女性頭要小頸細(xì)而長(zhǎng)，肩平、長(zhǎng)方臉形為最佳。

男性五官結(jié)構(gòu)清晰、肌肉豐滿(mǎn)、頸長(zhǎng)、腿直。共性皮膚光澤、身體無(wú)疤。

B、80-89分：基本條件略低于第一檔，其中某一、兩項(xiàng)相對(duì)應(yīng)或偏低、偏高。

C、70-79分：基本條件稍差，所有條件指數(shù)偏低或偏高。

D、60-69分：基本條件不符，所有指數(shù)普遍偏差過(guò)大。

E、60分以下：所有條件過(guò)差，不具備服裝表演的形體標(biāo)準(zhǔn)。

2、作品表演

考試內(nèi)容：舞蹈、健美操、韻律操任選其一(時(shí)間不超過(guò)三分鐘)。

具體要求：自備服裝、音樂(lè)錄音帶。

滿(mǎn) 分：100分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A、90-95分：動(dòng)作流暢，上、下肢體配合協(xié)調(diào)，有一定的藝術(shù)表現(xiàn)力，作品表演完整。

B、80-89分：基本達(dá)到第一檔的要求，但其中一、兩項(xiàng)相似或不足。

C、70-79分：動(dòng)作不規(guī)范、但有一定的表現(xiàn)力，作品基本完成。

D、60-69分：作品不完整、沒(méi)有節(jié)奏感、只是初級(jí)的單一動(dòng)作。

E、60分以下：不具備完成作品的能力。

3、臺(tái)步表演

考試內(nèi)容：步態(tài)、轉(zhuǎn)體、靜態(tài)展示、樂(lè)感。

具體要求：著個(gè)性裝、配飾、音樂(lè)錄音帶自備。

滿(mǎn) 分：100分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

A、90-95分：女性步態(tài)穩(wěn)定、身體輕盈優(yōu)美。男性步態(tài)穩(wěn)健、陽(yáng)剛、瀟灑。共性轉(zhuǎn)體流暢、靜態(tài)展示能表現(xiàn)出文化內(nèi)涵、以節(jié)奏、樂(lè)感的理解、用肢體語(yǔ)言能表現(xiàn)出來(lái)。

B、80-89分：基本達(dá)到第一檔要求，但其中一、兩項(xiàng)有所不足。

C、70-79分：步態(tài)不穩(wěn)、有一定的表現(xiàn)力，對(duì)服飾理解欠缺。

D、60-69分：步態(tài)搖擺大、對(duì)其它三項(xiàng)表現(xiàn)較差、不完整。

E、60分以下：不能掌握臺(tái)步的初級(jí)狀態(tài)。

六、體育專(zhuān)業(yè)加試分兩部分：①身體素質(zhì)，滿(mǎn)分200分；②專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)，滿(mǎn)分100分，全計(jì)滿(mǎn)分300分。

身體素質(zhì)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：①100米跑；②立定跳遠(yuǎn)；③引體向上(男)，俯臥撐(女)；④800米跑。每項(xiàng)滿(mǎn)分50分，合計(jì)滿(mǎn)分200分。

第一部分 身體素質(zhì)

1、100米跑

測(cè)試方法與要求：

A、采用蹲踞式起跑，可不使用起跑器，以“鳴槍”為起跑信號(hào)。

B、每名測(cè)試者的成績(jī)應(yīng)有三塊表計(jì)取，至少應(yīng)有兩塊表計(jì)取。

C、除特殊情況外，每組至少二人。

D、執(zhí)行中國(guó)田協(xié)審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則。

滿(mǎn)分：50分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

男子100米跑

30歲以下組：分值從14秒給2分到每快0.1秒加2分，直至11.6秒給50分為止。

31-40歲組：分值從14.5秒給2分到每快0.1秒加2分，直至12.1秒給50分為止。

41歲以上組：分值15秒給2分到每快0.1秒加2分，直至12.6秒給50分為止。

女子100米跑

30歲以下組：分值從16.5秒給2分到每快0.1秒加2分，直至14.1秒給50分為止。

31-40歲組：分值從17秒給2分到每快0.1秒加2分，直至15.1秒給50分為止。

41歲以上組：分值從17.5秒給2分到每快0.1秒加2分，直至15.1秒給50分為止。

2、立定跳遠(yuǎn)

測(cè)試方法與要求：

A、每人可試跳三次，以其三次試跳中的最好成績(jī)?yōu)闆Q定成績(jī)。

B、測(cè)量成績(jī)時(shí)，應(yīng)從測(cè)試者身體任何部位觸地的最近點(diǎn)量至起跳線(xiàn)，測(cè)量線(xiàn)應(yīng)與起跳線(xiàn)垂直。

C、沙面應(yīng)與起跳板齊平。

滿(mǎn)分：50分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

男子立定跳遠(yuǎn)

30歲以下組：分值從2.12米給2分到每0.02米加2分，直至2.60米給50分為止。

31-40歲組：分值從2.02米給2分到每0.02米加2分，直至2.50米給50分為止。

41歲以上組：分值從1.92米給2分到每0.02米加2分，直至2.40米給50分為止。

女子立定跳遠(yuǎn)

30歲以下組：分值從1.72米給2分到每0.02米加2分，直至2.20米給50分為止。

31-40歲組：分值從1.62米給2分到每0.02米加2分，直至2.10 米給50分為止。

41歲以上組：分值從1.52米給2分到每0.02米加2分，直到2.00米給50分為止。

3、引體向上（女子府臥撐）

測(cè)試方法與要求：

A、引體向上要求雙手正握杠，引體過(guò)程中身體不得擺動(dòng)或蹬腿，下頜超過(guò)杠面為一次。

B、俯臥掌必須是雙臂深屈，胸部貼近地面，身體平均俯臥，然后撐起為一次。

滿(mǎn)分：50分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

男子引體向上

30歲以下組：分值從1次給2分到每次加2分，到7次加到14分，從8次給18分后每1次給4分，直至16次給50分。

31-40歲組：分值從1次給2分到每1次加2分，到3次加到6分，從4次給10分后每1次給4分，直至14次給50分。

41歲以上組：分值從1次給2分，2次給4分，再?gòu)?次給8分到每1次給4分，直至10次給50分。

女子俯臥掌：

30歲以下組：分值從1次給2分到每1次加2分，到10次給20分，從11次給24分到每1次加4分，到14次給36分為止，再?gòu)?5次給38分到每1次加2分，直至21次給50分。

31-40歲組：分值從1次給2分到每1次加2分，到6次給12分；從7次給16分到每1次4分，到13次給40分為止；再?gòu)?4次給42分到每1次加2分，直止18次給50分。

41歲以上組：分值從1次給2分到每1次加2分，到5次給10分；從6次給14分到每1次4分，到15次給50分為止。

4、800米跑

測(cè)試方法與要求：

A、起跑姿勢(shì)采用站立式，以“鳴槍”為起跑信號(hào)。

B、采用不分道跑，每組2-4人為宜。

C、每名測(cè)試者的成績(jī)應(yīng)有三塊表計(jì)取，至少應(yīng)有二塊表計(jì)取。

D、執(zhí)行中國(guó)田協(xié)審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則。

滿(mǎn)分：50分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

男子800米跑

30歲以下組：分值從3：08分給2分到0：02分給2分，到2：20分給50分為止。

31歲以上組：分值從3：14分給6分到每0：02分給2分，到2：30分給50分為止。

女子800米跑

30歲以下組：分值從3：58分給2分到每0：02分給2分，到3：10分給50分為止。

31歲以上組：分值從4：08分給2分到0：02分給2分，到3：20分給50分為止。

第二部分 專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)

專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目：跨欄跑、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球、籃球、排球、足球、體操任選一項(xiàng)。滿(mǎn)分100分。

1、跨欄跑

測(cè)試方法與要求

A、測(cè)試者必須達(dá)到或超過(guò)技評(píng)最低成績(jī)方可技評(píng)。

B、男、女均測(cè)試半程欄。

C、執(zhí)行中國(guó)田協(xié)審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則。

滿(mǎn)分：100分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

分值90-100分：起跑姿勢(shì)正確，起跑后加速積極，步幅穩(wěn)定、準(zhǔn)確。跨欄步技術(shù)合理，動(dòng)作規(guī)范、自然、協(xié)調(diào)。欄間跑動(dòng)作連貫、放松，三步（小、大、中）節(jié)奏自然。終點(diǎn)跑撞線(xiàn)動(dòng)作正確。

分值76-89分：起跑后加速比較積極，步點(diǎn)比較準(zhǔn)確?？鐧诩夹g(shù)合理，動(dòng)作自然。欄間跑三步節(jié)奏合理，沒(méi)有明顯的拉大步。終點(diǎn)跑撞線(xiàn)動(dòng)作基本正確。

分值60-75分：起跑后步點(diǎn)有倒小步或拉大步現(xiàn)象?？鐧诓疆a(chǎn)生跳欄錯(cuò)誤，但動(dòng)作較自然。欄間跑三步，沒(méi)有倒步現(xiàn)象。終點(diǎn)跑沒(méi)有撞線(xiàn)動(dòng)作。

分值60分以下：直起跑動(dòng)作不正確，起跑后步點(diǎn)不準(zhǔn)，倒小步或拉大步?？鐧诓郊夹g(shù)有嚴(yán)重錯(cuò)誤。欄間跑倒小步，由三步改為四步或五步。沒(méi)有撞線(xiàn)動(dòng)作。

2、跳高（俯臥式）

測(cè)試方法與要求：

A、測(cè)試者必須達(dá)到或超過(guò)技評(píng)最低成績(jī)方可技評(píng)。

B、橫竿放在技評(píng)最低成績(jī)的高度上，每人試跳三次，以三次的平均成績(jī)?yōu)榧荚u(píng)成績(jī)。

C、執(zhí)行中國(guó)田協(xié)審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則。

分值90-100分：助跑輕松、自然，均勻加速，步點(diǎn)準(zhǔn)確，助跑與起跳動(dòng)作銜接緊密。起跳動(dòng)作蹬、擺配合協(xié)調(diào)，向上效果好，不爬竿。過(guò)竿動(dòng)作正確，自然、合理，落地緩沖動(dòng)作正確。

分值76-89分：助跑動(dòng)作比較自然，且跑與起跳動(dòng)作銜接不夠緊密。起跳動(dòng)作蹬、擺配合協(xié)調(diào)，有爬竿現(xiàn)象，但不太嚴(yán)重。過(guò)竿動(dòng)作較合理，但不太自然。落地方法基本正確。

分值60-75分：助跑有拉大步或者說(shuō)倒小步錯(cuò)誤。起跳蹬伸動(dòng)作較好，但爬竿現(xiàn)象較重。過(guò)竿動(dòng)作較正確，但動(dòng)作僵硬，不協(xié)調(diào)，不自然。落地動(dòng)作基本正確。

分值60分以下：助跑有嚴(yán)重錯(cuò)誤。起跳動(dòng)作不正確，嚴(yán)重爬竿。過(guò)竿動(dòng)作僵硬，不能完成。落地動(dòng)作不正確。

3、跳遠(yuǎn)（蹲踞式）

測(cè)試方法與要求：

A、測(cè)試者必須達(dá)到或超過(guò)技評(píng)最低成績(jī)方可技評(píng)。

B、每人試跳三次，以其三次試跳的平均成績(jī)?yōu)榧荚u(píng)成績(jī)。

C、執(zhí)行中國(guó)田協(xié)審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則。

滿(mǎn)分100分。

分值90-100分：助跑動(dòng)作輕松、自然，最后幾步節(jié)奏好，步點(diǎn)準(zhǔn)確。起跳放腳積極，蹬伸充分、有力，效果好，跳、擺配合協(xié)調(diào)。起跳后“騰空步”動(dòng)作明顯，兩大腿之間夾角大。收腹舉腿落地動(dòng)作完成質(zhì)量高。

分值76-89分：助跑動(dòng)作較自然，步點(diǎn)準(zhǔn)確，最后幾步節(jié)奏不明顯。起跳蹬擺配合較協(xié)調(diào)，蹬伸效果較好。

“騰空步”動(dòng)作明顯，但兩大腿之間夾角不大。收腹舉腿落地動(dòng)作完成較好。

分值60-75分：助跑最后幾步拉大步，步幅不穩(wěn)定。起跳蹬伸不夠充分，效果一般?！膀v空步”動(dòng)作不明顯。落地動(dòng)作一般。

分值60分以下：助跑拉大步或倒小步，步點(diǎn)不準(zhǔn)。起跳有嚴(yán)重錯(cuò)誤，蹬地角過(guò)小。起跳后沒(méi)有“騰空步”動(dòng)作。落地動(dòng)作有嚴(yán)重錯(cuò)誤。

4、鉛球《側(cè)向滑步》

測(cè)試方法與要求：

A、鉛球重量：男子5公斤，女子4公斤。

B、每人試擲三次，以三次的平均成績(jī)?yōu)榧荚u(píng)成績(jī)。

C、測(cè)試者必須達(dá)到或超過(guò)技評(píng)最低成績(jī)方可技評(píng)。

D、執(zhí)行中國(guó)田協(xié)審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則。

滿(mǎn)分：100分。

分值90-100分：握、持球主法正確，預(yù)備姿勢(shì)規(guī)范?；竭^(guò)程兩腿擺、蹬配合協(xié)調(diào)，身體重心平穩(wěn)，滑步動(dòng)作快，幅度大，兩腳落地到位。最后有力順序正確，“蹬轉(zhuǎn)、送”動(dòng)作明顯，出手角度合理。維持身體平衡方法正確。

分值76-89分：握、持球方法比較正確，預(yù)備姿勢(shì)較規(guī)范?；竭^(guò)程中兩腿蹬、擺配合好。身體重心起伏不大，兩腳落位基本正確，最后用力“蹬、轉(zhuǎn)、送”動(dòng)作較明顯，左側(cè)支撐良好。出手后身體平衡動(dòng)作完成良好。

分值60-75分：握、持球和預(yù)備姿勢(shì)動(dòng)作緊張，存在錯(cuò)誤?；絼?dòng)作能基本完成，但有明顯錯(cuò)誤。最后用力動(dòng)作正確，但超越器械，左側(cè)支撐有“屈髖”現(xiàn)象。

分值60分以下：滑步技術(shù)和最后用力有嚴(yán)重錯(cuò)誤，握、持球方法和預(yù)備姿勢(shì)不正確。

5、籃球

共設(shè)四項(xiàng)內(nèi)容，總分為100分。

測(cè)試內(nèi)容：1、原地雙手胸前傳接球。

測(cè)試方法與要求：

每組兩人同時(shí)受測(cè)，面向站立，30歲以下男子相距9米，30歲以上男子、女子相距8米，相互進(jìn)行雙手胸前傳接球，傳接球時(shí)間為1分鐘。

滿(mǎn)分：20分，全部為技術(shù)評(píng)定。

測(cè)試內(nèi)容2：行進(jìn)間體前換手變向運(yùn)球。

測(cè)試方法與要求：

受測(cè)人持球站于端線(xiàn)，面向另一端線(xiàn)。先用右手向右前方運(yùn)球，運(yùn)四五次球后做體前換手變向動(dòng)作，再用左手向左前方運(yùn)球，運(yùn)四五次后做體前換手變向動(dòng)作。按上述方法再做兩次相同動(dòng)作至另一端線(xiàn)運(yùn)球轉(zhuǎn)身。返回時(shí)再進(jìn)行四次相同的體前換手變向運(yùn)球動(dòng)作，往返共做八次動(dòng)作。

滿(mǎn)分：20分，全部進(jìn)行技術(shù)評(píng)定。

測(cè)試內(nèi)容3：往返運(yùn)球投籃。

測(cè)試方法與要求：

受測(cè)者持球站在中線(xiàn)與右側(cè)邊線(xiàn)交界處，快速起動(dòng)運(yùn)球，同時(shí)開(kāi)計(jì)時(shí)表。運(yùn)球至藍(lán)下低手投籃，投中后自搶籃板球快速運(yùn)球至另一側(cè)邊線(xiàn)與中線(xiàn)交點(diǎn)處，急停轉(zhuǎn)身返回運(yùn)球至藍(lán)下投籃，投中后自搶籃板球快速運(yùn)球至出發(fā)點(diǎn)。投不中要繼續(xù)補(bǔ)投，直到投中才能進(jìn)行后面的動(dòng)作。共進(jìn)行兩次往返，最后運(yùn)球通過(guò)終點(diǎn)停表。

滿(mǎn)分：30分，其中技評(píng)占10分，達(dá)標(biāo)占20分。

測(cè)試內(nèi)容4：投籃。

測(cè)試方法與要求：

受測(cè)人持球面向球籃，站在罰球線(xiàn)后，進(jìn)行1-15次投籃。設(shè)一人搶藍(lán)板球供給受測(cè)人。男子必須跳起投籃，女子可以原地投籃。投籃時(shí)不得踩罰球線(xiàn)，否則設(shè)中無(wú)效。

滿(mǎn)分：30分，其中技評(píng)占10分，達(dá)標(biāo)占20分。

6、排球

共設(shè)四項(xiàng)內(nèi)容，總分為100分。

測(cè)試內(nèi)容1：傳球。

測(cè)試方法與要求：

兩人一組，相距4-5米，平行球網(wǎng)傳球。要求出手弧線(xiàn)必須是垂直下落的一般二傳孤線(xiàn)球。

測(cè)試內(nèi)容2：墊球。

測(cè)試方法與要求：

兩人一組，一人傳長(zhǎng)短距離球，另一人判斷取位做移動(dòng)墊球。要求每球到位。

滿(mǎn)分：20分。

測(cè)試內(nèi)容3：扣球。

測(cè)試方法與要求：

3號(hào)位給傳球，4號(hào)位扣一般高球，扣10個(gè)球。要求扣人對(duì)方場(chǎng)區(qū)內(nèi)。

滿(mǎn)分：30分，其中技評(píng)占10分，達(dá)標(biāo)20分。

測(cè)試內(nèi)容4：發(fā)球。

測(cè)試方法與要求：

正面上手發(fā)政治協(xié)商會(huì)議，發(fā)10個(gè)球。要求站在發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球，球必須發(fā)人對(duì)方場(chǎng)區(qū)內(nèi)。

滿(mǎn)分：30分，其中技評(píng)占10分，達(dá)標(biāo)占20分。

說(shuō)明：1.30歲以下男子的扣球和發(fā)球考試球網(wǎng)高度為2.30米，女子為2.20米。2.30歲以上男子的扣球和發(fā)球考試球網(wǎng)高度為2.20米，女子為2.10米。

7、足球

共設(shè)四項(xiàng)內(nèi)容，總分為100分。

測(cè)試內(nèi)容：1：顛球。

測(cè)試方法與要求：

A、原地用腳掌位拖起顛球，每人三次，取成績(jī)最優(yōu)一次評(píng)分。

B、可用身體任何部位（除手之外）觸球，球落地為一次測(cè)試結(jié)束。

滿(mǎn)分：25分，其中技評(píng)占15分，達(dá)標(biāo)占10分。

測(cè)試內(nèi)容2：原地正面前額頭頂球。

測(cè)試方法與要求：

A、用前額正面頂5米處迎面拋來(lái)的空中球，每人三次，計(jì)最好成績(jī)。

B、頂球瞬間雙腳不得離地，過(guò)頂球標(biāo)志線(xiàn)，頂向?qū)?米延長(zhǎng)的指定目標(biāo)。

滿(mǎn)分：25分，其中技評(píng)占15分，達(dá)標(biāo)占10分。

測(cè)試內(nèi)容3：腳內(nèi)側(cè)定位踢球。

測(cè)試方法與要求：

A、球放置在罰點(diǎn)球點(diǎn)上，向球門(mén)兩柱內(nèi)側(cè)延深1米寬的小門(mén)射門(mén)。每個(gè)小門(mén)用腳內(nèi)側(cè)的方法各踢5次，進(jìn)一次得1分，踢10次。

B、兩門(mén)交替進(jìn)行射門(mén)，必須是地滾球，如射在球柱上可以重射，方法見(jiàn)下圖。

滿(mǎn)分：25分，其中技評(píng)占15分，達(dá)標(biāo)占10分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：射門(mén)達(dá)標(biāo)，每人射門(mén)10次，射準(zhǔn)一次得1分。

測(cè)試內(nèi)容4：30米直線(xiàn)運(yùn)球。

測(cè)試方法與要求：

A、把球放置在運(yùn)球起點(diǎn)線(xiàn)上任何處，看信號(hào)開(kāi)表計(jì)JF ，球過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)停表，每人進(jìn)行三次，取最好成績(jī)。

B、運(yùn)球過(guò)程必須觸球5次，球過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)必須把球控制在合理范圍內(nèi)方可有效，否則為失敗一次。

滿(mǎn)分：25分，其中技評(píng)占15分，達(dá)標(biāo)占10分。

8、體操

共設(shè)四項(xiàng)內(nèi)容，男女共用，總分為100分。

測(cè)試內(nèi)容1：技巧。

A、前滾翻：8分。

B、后滾翻：8分。

C、側(cè)手翻：9分。

滿(mǎn)分：25分。

測(cè)試內(nèi)容2：低單杠。

A、單腳蹬地翻上成支掌：8分。

B、騎撐后倒單掛膝擺動(dòng)上：8分。

支撐后擺下：9分。

滿(mǎn)分：25分。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

A、山羊分腿騰越（高度1.20米）：12分。

B、橫箱屈腿騰越（高度1.20米）：13分。

滿(mǎn)分：25分。

測(cè)試內(nèi)容4：徒手體操。

第八套成人廣播體操成套動(dòng)作。

測(cè)度方法與要求

A、規(guī)定動(dòng)作為必須項(xiàng)目，廣播體操在音樂(lè)伴奏下完成（四八拍）。

B、技巧、單杠和跳躍測(cè)試時(shí)可以保護(hù)，但不得給予幫助，凡給予助力不予評(píng)分，按失敗論。

滿(mǎn)分：25分。

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