臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復(fù)習(xí)中要注意的7大事項(xiàng)
來源:易賢網(wǎng) 閱讀:1132 次 日期:2014-05-21 15:44:56
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1、合理作息

雖然復(fù)習(xí)時(shí)間比較緊張,但是勞逸結(jié)合才是最后的制勝法寶,合理安排睡眠時(shí)間,有利于復(fù)習(xí)。

2、最佳記憶時(shí)間

復(fù)習(xí)需要投入時(shí)間,但是不能盲目的投入,找到最有效的時(shí)間段,也許復(fù)習(xí)會(huì)變得事半功倍。比如早上起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)都是最佳記憶時(shí)間。

3、放棄電視和游戲

電視節(jié)目或者游戲盡量不要接觸,以免使大腦過于興奮,學(xué)習(xí)時(shí)無法投入全身心的精力,復(fù)習(xí)效果不佳。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

身體是資本,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞,還能使身體健壯抵抗疾病。

5、注意飲食

保持身體所需營養(yǎng)即可,合理飲食,防止飲食不適造成不必要的麻煩,耽誤復(fù)習(xí)時(shí)間。

6、拒絕煩躁

考前心平氣和,不要將考試看的太重,給予自己過多壓力,以免最后情緒影響答題效果。

7、增強(qiáng)自信

考生可以通過自我暗示,提升自己的應(yīng)試信心,相信付出一定會(huì)得到較好的回報(bào),并將信心化作動(dòng)力,繼續(xù)努力復(fù)習(xí)。

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