一、測試指標：

二、測試方法與評定方法：

1、10米×4往返跑：

測試場地：兩條相距10米平行線，相對兩端分別放置標志物。

測試方法：受試者在起點線聽到起跑信號（開始計時），跑到對面碰倒標志物，用同樣方法跑兩個往返，最后沖過終（起）點（停止計時），最后沖過終（起）點不用碰倒標志物，記錄測試者所用時間。

10米×4往返跑分值表

2、繞桿射門：

測試方法：距球門端線中點17米處為起點，從起點向球門處間隔3米設置1支桿，共設3支桿，直線排列?？脊侔l(fā)出起跑信號開始計時，受試者持板帶球繞桿前進；S形繞過每一支桿，當繞過最后一支桿球進入到射門區(qū)后（最后一支標志桿到前兩米處的兩條平行線間為射門區(qū)）射門，球越過球門線后停表。

評分標準：S形繞過每支桿，并射門，球越過球門線方可計分（漏桿、球未在射門區(qū)內(nèi)時射門均不計分）。每人測試兩次，取最好成績計算分值。

繞桿分值表

3、三點射門：

測試方法：距球門8米處的罰球點（設罰球點一）及罰球點一左右兩側(cè)沿罰球區(qū)線上設置罰球點二和罰球點三（罰球點與罰球點左右各45度處，），每點射門5次。  

評分標準：罰球點一射進球門一次計1分，罰球點二和罰球點三射進球門一次計1.5分，滿分20分。

4、實戰(zhàn)比賽：

測試方法：隨機分隊比賽10分鐘，在比賽中進行評定。

評分標準：由五名評委分別獨立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分為實戰(zhàn)比賽的最后得分。

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