2016年河源市和平縣武警消防部隊新兵體能訓練標準
來源:和平縣人民政府網(wǎng) 閱讀:1667 次 日期:2016-08-25 11:30:41
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內(nèi) 容 |
標 準 |
備注 |
1 |
俯臥撐(次/3分鐘) |
50 |
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2 |
仰臥起坐(次/3分鐘) |
50(40) |
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3 |
3000(1500)米 |
15'(8') |
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4 |
跳 繩(次/1分鐘) |
(100) |
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5 |
單杠引體向上(次) |
10 |
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6 |
雙杠臂屈伸(次) |
12 |
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7 |
立定跳遠(米) |
2.3(1.8) |
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注:“( )”內(nèi)為女性訓練標準。
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