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| 測(cè)試科目 | 分值 | 主要內(nèi)容 | 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) | 測(cè)試方法 | 要求 | ||
| 綜合體技能 | 45分 | 綜合素質(zhì)測(cè)評(píng) | 4×10米折返跑、力臥撐20個(gè)、收腹拍膝抬腿20個(gè)。 | 1分鐘內(nèi)完成全部動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作15分，每減少1個(gè)或1次扣1分 | 五名考官進(jìn)行評(píng)分，分組進(jìn)行，單獨(dú)完成，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作和個(gè)數(shù)計(jì)分 | 1、考生盡量著長(zhǎng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋或膠鞋；2、考生自行選擇散打基本功或拳術(shù)格斗其中一項(xiàng)進(jìn)行測(cè)試，綜合體能和倒功為必考內(nèi)容。3、測(cè)試前充分活動(dòng)身體，避免考核中受傷。 | |
| 30分 | 散打基本功或拳術(shù)格斗 | 散打基本功 | 20組不同的拳腳組合（每個(gè)組合含3個(gè)動(dòng)作，各個(gè)組合動(dòng)作應(yīng)不完全相同），要求精神飽滿、動(dòng)作規(guī)范、連貫協(xié)調(diào)、動(dòng)作迅猛有力、節(jié)奏感強(qiáng)。 | 五名考官進(jìn)行評(píng)分，去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，最后三名考官評(píng)分的平均值即為考生的成績(jī)，考生按照指揮員的口令做動(dòng)作，考官嚴(yán)格按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)公平、公正對(duì)每名考生進(jìn)行評(píng)分，演示時(shí)間不得少于30秒。 | |||
| 拳術(shù)格斗 | 套路（徒手、器械） | ||||||
| 25分 | 倒功 | 前倒 | 精神飽滿、意識(shí)逼真，軍姿挺拔、端正，動(dòng)作迅猛、連貫、協(xié)調(diào)、熟練、有力度、有氣勢(shì)；動(dòng)作要領(lǐng)規(guī)范正確，聲音洪亮； | 五名考官進(jìn)行評(píng)分，去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，最后三名考官評(píng)分的平均值即為考生的成績(jī)，由指揮員同意為考生做示范，示范結(jié)束后考生按照指揮員口令，進(jìn)行前倒、側(cè)倒、前撲的測(cè)試，考官嚴(yán)格按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)公平、公正對(duì)每名考生進(jìn)行評(píng)分。 | |||
| 側(cè)倒 | |||||||
| 前撲 | |||||||
| 綜合體智能 | 80分 | 體能 | 1000米 | 長(zhǎng)跑1000米：3分25秒（含）以內(nèi)完成80分，考生用時(shí)超過(guò)1秒，則減0.5分。例如：考生成績(jī)?yōu)?分30秒，相應(yīng)的得分為80-2.5=77.5分。 | 考官將考生分為若干小組進(jìn)行測(cè)試，計(jì)考生個(gè)人用時(shí)，根據(jù)考試用時(shí)計(jì)算成績(jī)?？忌捎昧⒆似鹋埽牭街笓]員“預(yù)備-跑”的口令后測(cè)試開始，計(jì)時(shí)員開始計(jì)時(shí)，當(dāng)考生到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，計(jì)時(shí)員停止計(jì)時(shí)并登記。 | 1、考生盡量著長(zhǎng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋或膠鞋；2、智能測(cè)試題為必考內(nèi)容；3、測(cè)試前充分活動(dòng)身體，避免測(cè)試中受傷。 | |
| 20分 | 智能 | 測(cè)試題 | 共5道測(cè)試題，時(shí)限1分鐘，每答對(duì)1題得4分。例如：考生答對(duì)4道題，相應(yīng)的得分為20-4=16分。 | 考生完成長(zhǎng)跑1000米后，立即到指定地點(diǎn)，再按照規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成測(cè)試題。 | |||
| 說(shuō)明：考生綜合成績(jī)=綜合體技能×0.5+綜合體智能×0.5 | |||||||
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