2015年同濟(jì)大學(xué)手球?qū)m椉夹g(shù)水平和專項身體素質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)
來源:同濟(jì)大學(xué) 閱讀:1248 次 日期:2015-02-07 09:32:14
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一.專項技術(shù)水平測試:占80%

(一) 個人技術(shù)測試:占30%

1.技術(shù)全面正確 動作協(xié)調(diào) 30-25分

2.技術(shù)正確 動作較協(xié)調(diào) 24-20分

3.技術(shù)基本正確 動作協(xié)調(diào)較差 19-15分

4.技術(shù)欠正確 動作不協(xié)調(diào) 14-10分

(二) 綜合能力測試:占50%

1.能合理地運用攻、防戰(zhàn)術(shù)/射門技術(shù),并有良好的戰(zhàn)術(shù)意識和心理素質(zhì) 50-40分

2.能較好的運用攻、防戰(zhàn)術(shù)/射門技術(shù), 并有較好的戰(zhàn)術(shù)意識和心理素質(zhì) 39-30分

3.攻、防戰(zhàn)術(shù)/射門技術(shù),運用一般 戰(zhàn)術(shù)意識和心理素質(zhì)較弱 29-20分

4.攻、防戰(zhàn)術(shù)/射門技術(shù),運用較差 缺乏戰(zhàn)術(shù)意識和心理素質(zhì) 19-10分

二.專項素質(zhì)測試:占20%

(一) 20M×6 折返跑 10%

要求:在折返處放有一個高約20CM的標(biāo)志物,每次折返時必須將標(biāo)志物推倒才有效。每人2次 紀(jì)錄最好成績 (見表一)

標(biāo)準(zhǔn):(秒)

表一

男子 得分 女子
23″50 10 25″30
23″70 9 25″50
23″90 8 25″70
24″20 7 26″10
24″50 6 26″40
24″80 5 26″70
25″10 4 27″00
25″40 3 27″30
25″70 2 27″60
26″ 1 27″90

表二

男子 得分 女子
32 10 30
31 9 29
30 8 28
29 7 27
28 6 26
27 5 25
26 4 24
25 3 23
24 2 22
23 1 21

(二). 30秒3M對墻連續(xù)傳接球 占10%

要求:用單手肩上傳球 雙手接球的技術(shù)進(jìn)行。傳、接為一次。每人2次 記錄最好成績。 (見表二)

注:此項守門員無需測試 改測手球擲遠(yuǎn)

標(biāo)準(zhǔn):(次)

(三).守門員手球擲遠(yuǎn)

要求:用單手肩上傳球技術(shù)進(jìn)行,在擲出球后不得越出起始線 擲出球的落點寬度為5米的距離之內(nèi)為有效。每人3球 紀(jì)錄最好成績。

標(biāo)準(zhǔn):(米)

男子 得分 女子
35 10 32
34 9 31
33 8 30
32 7 29
31 6 28
30 5 27
29 4 26
28 3 25
27 2 24
26 1 23

備注:射門技術(shù)(專項位置射門)

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