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職業(yè)資格類、計算機(jī)類、建筑工程類、等9大類考試的在線網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)輔導(dǎo)。

一、考試內(nèi)容與分值

專項素質(zhì)30分、形體15分、成套動作55分。

二、考試方法

1、專項素質(zhì)：縱叉、屈體分腿跳、分腿支撐、垂直劈腿、俯臥撐。

（1）考試方法

用尺測量考生左、右腿縱叉的完成情況；用秒表測得考生30秒鐘完成俯臥撐的數(shù)量；屈體分腿跳、分腿支撐、垂直劈腿三個動作，每個動作做兩遍，取最好成績，考務(wù)人員以目測進(jìn)行評分。

2、形體

（1）考試方法

考生身著健美操服，將身體的各面展示給考務(wù)人員，考務(wù)人員依據(jù)考生的體型、氣質(zhì)和相貌情況，通過目測給予評分。

注：身高基本要求男1.70米、女1.60米以上。

3、成套動作

（1）考試方法

考生每人完成一套競技健美操動作。時間在1'—1'40＂之內(nèi)，場地為7×7M²。根據(jù)考生的編排、難度及完成情況等給予評分。

注：考生須自備伴奏音樂，并將音樂錄在CD盤或磁帶A面開始處。

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