易賢網(wǎng)網(wǎng)校上線了!
網(wǎng)校開發(fā)及擁有的課件范圍涉及公務(wù)員、財(cái)會(huì)類、外語類、外貿(mào)類、學(xué)歷類、
職業(yè)資格類、計(jì)算機(jī)類、建筑工程類、等9大類考試的在線網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)輔導(dǎo)。
廣西中醫(yī)藥大學(xué)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)
武術(shù)套路考試內(nèi)容與評(píng)分方法及標(biāo)準(zhǔn)
一、測(cè)試內(nèi)容及收占比例
類 別 | 基 本 技 術(shù) | 測(cè)試成績(jī) | |
內(nèi) 容 | 腿 法 | 跳 躍 | 專 項(xiàng) |
正踢腿里合腿外擺腿彈 腿 | 騰空飛腳旋風(fēng)腳騰空擺蓮旋 子 | 拳術(shù)、器械 (任選1項(xiàng)) | |
所占比例 | 60% | 40% |
二、測(cè)試方法及標(biāo)準(zhǔn)
1.測(cè)試方法
內(nèi) 容 | 考 試 要 求 | 考試方法 | 分值 | |
腿 法 | 正踢腿 | 按正踢腿的技術(shù)規(guī)格要求 | 左右各完成5個(gè) | 5分 |
里合腿 | 按里合腿的技術(shù)規(guī)格要求 | 左右各完成5個(gè) | 5分 | |
外擺腿 | 按外擺腿的技術(shù)規(guī)格要求 | 左右各完成5個(gè) | 5分 | |
彈腿 | 按彈腿的技術(shù)規(guī)格要求 | 左右各完成5個(gè) | 5分 | |
跳 躍 | 騰空飛腳 | 騰空要高,腳高過腰,屈膝收控,擊拍準(zhǔn)確、響亮 | 完成2次 | 10分 |
旋風(fēng)腳 | 按旋風(fēng)腳的技術(shù)規(guī)格要求 | 完成2次 | 10分 | |
騰空擺蓮 | 按騰空擺蓮的技術(shù)規(guī)格要求 | 完成2次 | 10分 | |
旋 子 | 按旋子的技術(shù)規(guī)格要求 | 完成2次 | 10分 | |
套 路 技 術(shù) | ||||
拳術(shù)、器械(任選1項(xiàng)) | 按套路評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)要求進(jìn)行 | 完成一次 | 40分 |
2.評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
采用國(guó)家體育總局頒發(fā)的《武術(shù)套路規(guī)則》。
廣西中醫(yī)藥大學(xué)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)
羽毛球?qū)m?xiàng)考試內(nèi)容與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
一、考試內(nèi)容:
1、發(fā)高遠(yuǎn)球10分
2、發(fā)網(wǎng)前球10分
3、正手扣殺球10分
4、兩點(diǎn)吊兩點(diǎn)10分
5、實(shí)戰(zhàn)比賽60分
二、考試方法:
(一)發(fā)高遠(yuǎn)球:
1、方法:考生站在有效的發(fā)球區(qū)內(nèi),用正手向規(guī)定的發(fā)球區(qū)連續(xù)發(fā)10個(gè)球,左右發(fā)球區(qū)各發(fā)5個(gè)球(見圖1)。
2、落點(diǎn):雙打后發(fā)球線至端線區(qū)域內(nèi),邊線為單打線。
3、要求:按規(guī)則發(fā)球,發(fā)出的高遠(yuǎn)球要高而遠(yuǎn),球的飛行角度大于45度角,落在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)。
(二)發(fā)網(wǎng)前球:
1、方法:考生站在有效的發(fā)球區(qū)內(nèi),用正手或反手向規(guī)定的發(fā)球區(qū)連續(xù)發(fā)10個(gè)球,左右發(fā)球區(qū)各發(fā)5個(gè)球(見圖2)。
2、落點(diǎn): 前發(fā)球線后50CM區(qū)域內(nèi),邊線為單打線。
3、要求:按規(guī)則發(fā)球,發(fā)出的網(wǎng)前球要盡量弧度小, 落在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)。
(三)正手扣殺:
1.方法:考生站在左區(qū)或右場(chǎng)區(qū)雙打后發(fā)球線的附近,連續(xù)用正手扣殺陪打員發(fā)來的高球。連續(xù)扣殺10個(gè)球,其中扣殺直線5個(gè),扣殺斜線5個(gè)(見圖3)??稍乜蹥ⅲ部商鹂蹥?。考生認(rèn)為陪打員發(fā)來的球落點(diǎn)不佳時(shí),可不扣殺該球,不計(jì)算其扣殺次數(shù)。
2.球落點(diǎn):在對(duì)方場(chǎng)區(qū)內(nèi)距單打邊線100CM區(qū)域內(nèi)為有效球,如出現(xiàn)扣殺輕打等現(xiàn)象均為無效。
3.要求:扣殺球是把高球在盡量高的擊球點(diǎn)上扣下去,擊球弧線直.力量大,擊球瞬間需要大力將球扣下去。
(四)兩點(diǎn)吊兩點(diǎn):10分
1、方法:考生兩人為一組做兩點(diǎn)吊兩點(diǎn)練習(xí),吊球者在后場(chǎng)兩個(gè)點(diǎn)將球吊至對(duì)方網(wǎng)前的兩個(gè)點(diǎn)上,挑球者將球挑至對(duì)方后場(chǎng)的兩個(gè)點(diǎn)上,在擊完球后須快速回中心位置。每考生須做吊球、挑球各3分鐘。
2、要求:吊球下落速度快,落點(diǎn)刁鉆;挑球必須將球挑得又高又遠(yuǎn),落點(diǎn)準(zhǔn)確;完成吊球和挑球后必須回中心位置。
3、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
差:0~2分
吊球、挑球的失誤率很高,動(dòng)作有明顯錯(cuò)誤。
中:3~5分
吊球下落速度慢,落點(diǎn)不準(zhǔn)確;挑球無法挑到底線;完成吊球和挑球后沒有回中心位置。
良:6~8分
吊球下落速度不夠快,落點(diǎn)不夠準(zhǔn)確;挑球基本能挑到底線,但不夠高;完成吊球和挑球后能回中心,但移動(dòng)范圍不夠大。
優(yōu):9~10分
吊球下落速度快,落點(diǎn)刁鉆;挑球挑得又高又遠(yuǎn);完成吊球和挑球后能迅速回中心位置。
(五)實(shí)戰(zhàn)比賽:60分
1、方法:考生進(jìn)行單打?qū)崙?zhàn)比賽,原則上打一局,比賽對(duì)手由考評(píng)長(zhǎng)指派,裁判由考評(píng)員擔(dān)任。
要求:考生必須認(rèn)真比賽,發(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)水平,服從裁判的判決,爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)。
3、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
差:0-~30
攻守技術(shù)差, 判斷能力差,技、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)及運(yùn)用差。
中:31~40
攻守技術(shù)不全面,判斷能力一般,技、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)及運(yùn)用一般。
良:41~50
攻守技術(shù)比較全面,判斷能力比較強(qiáng),技、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)較強(qiáng),運(yùn)用較合理。
優(yōu):51~60
攻守技術(shù)全面,判斷能力強(qiáng),技、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng),運(yùn)用合理。
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