易賢網(wǎng)網(wǎng)校上線了!
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職業(yè)資格類、計(jì)算機(jī)類、建筑工程類、等9大類考試的在線網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)輔導(dǎo)。
考試科目 | 內(nèi) 容 | 評(píng) 分 標(biāo) 準(zhǔn) | 備 注 |
形體氣質(zhì)(20分) | 體型(8分) | 腿直、肩型、身體上下比例、頸部長短、后背平直、頸部與后背是否平直、體態(tài)(胖、瘦等) | |
相貌(7分) | 氣質(zhì)高雅,五官端正,面目清秀,有靈氣 | ||
身高(5分) | 男生不低于1.68m(含1.68m),女生不低于1.55m(含1.55m) | ||
身體素質(zhì)A (10分) | 劈叉(10分) | 姿態(tài)端正,兩腿伸直分開成一字,腿及髖部全部著地、髖位正,兩腿伸直 | 髖關(guān)節(jié)下沿每離地10cm扣1分 |
身體素質(zhì)B (20分) | 踢腿(10分) | 按照25拍/10秒的速度,向前連續(xù)4×8拍的大踢腿跳。直膝直腿,腳背繃直,快速有力 | |
團(tuán)身跳(10分) | 連續(xù)3個(gè)。要求兩手抱膝團(tuán)身,用力吸腹屈膝上提,腳背繃直,隨即迅速展體落地。騰空高,團(tuán)身緊,展體好,動(dòng)作連貫 | ||
健美操?!№?xiàng)素 質(zhì)(50分) | 藝術(shù)質(zhì)量(15分) | 1、動(dòng)作設(shè)計(jì)(2分) a、音樂的適宜性 b、強(qiáng)度 c、創(chuàng)造性 2、健美操內(nèi)容(3分) a、基本步伐和特殊內(nèi)容 b、過渡和連接 c、空間 3、表演(10分) a、藝術(shù)表現(xiàn)力 b、節(jié)奏的準(zhǔn)確性 | |
完成情況(30分) | 1、身體姿態(tài)(5分);2、動(dòng)作的準(zhǔn)確性(10分);3、力量、爆發(fā)力、肌肉耐力(7分);4、身體的協(xié)調(diào)性(8分) | ||
難 度(5分) | 自編成套動(dòng)作四類難度動(dòng)作中,應(yīng)包括體現(xiàn)柔韌和力量兩類難度動(dòng)作。難度水平自選,難度動(dòng)作不得重復(fù) |
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