一、擒敵技術(shù)考核須知

（一）考核內(nèi)容

拳法腿法倒功

（二）考核評(píng)分

擒敵技術(shù)考核以百分制評(píng)分，拳法100分、腿法100分、倒功100分。

（三）標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)

1.拳法、腿法動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)《警察體育》教材（白馬京主編，金城出版社2003年版）

2.倒功動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)：

（1）前倒

動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備成立正姿勢(shì)（兩腳尖靠攏）開始。

①身體挺直，自然前倒；②兩臂屈肘，兩手成八字掌置于胸前，掌心向下；③以兩掌及小臂積極拍擊地面著地，抬頭收腹，兩腳尖抵地。

要點(diǎn)：身體挺直，腰背緊張，前倒時(shí)要有一定控制能力。

（2）側(cè)倒

動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備成側(cè)倒姿勢(shì)開始（左腳向左側(cè)橫跨一步成半蹲姿勢(shì)，兩手半握拳，拳心向側(cè)后）。

①身體稍向左后轉(zhuǎn)的同時(shí)兩手臂順勢(shì)前擺；②右腳提起隨著身體的左轉(zhuǎn)而蓋步拍地（全腳掌著地）；③同時(shí)左臂向左側(cè)后方屈肘拍擊撐地，右小臂屈肘架于額前上方。

要點(diǎn)：擺動(dòng)腿要高，幅度要大，擺臂、轉(zhuǎn)身擺腿要協(xié)調(diào)一致，上身側(cè)傾后倒要主動(dòng)。

（3）后倒

動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備成后倒姿勢(shì)開始（左腳向左側(cè)橫跨一步成半蹲姿勢(shì)，兩手半握拳，拳心向側(cè)后）。

①兩臂由前向后擺動(dòng)；②兩膝向前下頂，上體后仰；③同時(shí)起右腿挺胸，以肩背及手臂著地，左腳尖抵點(diǎn)著地。

要點(diǎn)：擺臂要快，后仰、挺胸、勾頭要協(xié)調(diào)一致，臀部不著地。

（四）考核方法

1.考核現(xiàn)場(chǎng)設(shè)驗(yàn)證成績(jī)統(tǒng)計(jì)組和評(píng)判組。

2.考生進(jìn)入考場(chǎng)后，到驗(yàn)證處抽一組技能考核內(nèi)容（擒敵技術(shù)共設(shè)三組，各組組合依次為拳法、腿法、倒功），交給主評(píng)判，然后按評(píng)判組人員口令做動(dòng)作，拳法、腿法每個(gè)動(dòng)作做二次，倒功做一次，凡出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作均扣分。

3.評(píng)分方法與要求：每項(xiàng)考核內(nèi)容由三名評(píng)判員根據(jù)評(píng)分細(xì)則進(jìn)行打分，再由成績(jī)統(tǒng)計(jì)組計(jì)算平均分，即為該生該項(xiàng)考核得分。評(píng)判員和成統(tǒng)員必須在考生成績(jī)單上簽名，原始成績(jī)記錄單按試卷要求予以保存。

二、體能考核須知

（一）考核內(nèi)容

男子組：<100米><1000米>鉛球（<5公斤>）

女子組：<100米><800米>鉛球（<4公斤>）

（二）考核評(píng)分

體能考核以百分制評(píng)分，<100米>100分、男<1000米>（女<800米>）100分、鉛球100分。

（三）標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)

（四）評(píng)分方法：

1.測(cè)試成績(jī)超過(guò)評(píng)分表上限者，以該項(xiàng)目最高分計(jì)。測(cè)試成績(jī)低于55分以下者，以零分計(jì)。

2.如測(cè)試項(xiàng)目的成績(jī)低于某分值的成績(jī)，但高于下面分值的成績(jī)時(shí)，則按下面分值計(jì)分。

（五）考核方法

<1.100米>測(cè)試，在<400米>田徑場(chǎng)舉行，采用蹲踞式起跑，可以穿釘鞋（釘長(zhǎng)不超過(guò)<9毫米>的塑膠跑道專用釘鞋），使用起跑器。每個(gè)考生只允許跑一次，起跑時(shí)若第二次搶跑，取消資格。

<2.800米>、<1000米>測(cè)試，在田徑場(chǎng)地舉行，采用站立式起跑，不允許穿釘鞋，并采用不分道方法測(cè)試。

3.鉛球測(cè)試，男子、女子的鉛球重量分別為<5公斤>和<4公斤>?？忌咳诉B續(xù)推擲三次，圈內(nèi)開始推擲，以三次中最好一次的成績(jī)作為最后決定成績(jī)。每次推擲后需從后半圈走出場(chǎng)地才能計(jì)算成績(jī)，投擲中身體身體的任何部位觸及圈外地面，或觸及鐵圈和抵趾板上面，或以不符合規(guī)定的方式將球推出，均為一次失敗，不計(jì)成績(jī)。其它條款嚴(yán)格按照田徑比賽中鉛球比賽規(guī)則進(jìn)行。

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