武術(shù)段位制，以樹立大武術(shù)觀，堅(jiān)持武術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化發(fā)展方向?yàn)橹笇?dǎo)思想，引領(lǐng)武術(shù)“六進(jìn) ”工作，并融入全民健身公共服務(wù)體系，進(jìn)入文化教育領(lǐng)域，在建設(shè)小康社會(huì)奮斗過(guò)程中發(fā)揮著積極作用。

2013年，杭州市康橋街道文化體育站依照《中國(guó)武術(shù)段位制手冊(cè)》、《關(guān)于進(jìn)一步推動(dòng)武術(shù)段位制標(biāo)準(zhǔn)化發(fā)展的通知》、《中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)武術(shù)段位制考試點(diǎn)的申報(bào)程序、職責(zé)和管理試行辦法》、《2013年全國(guó)武術(shù)段位制工作要點(diǎn)》等武術(shù)段位制標(biāo)準(zhǔn)化管理文件，有條不紊地開展武術(shù)段位制培訓(xùn)、考評(píng)工作。

本年度考試點(diǎn)完成了工作指標(biāo)，充分發(fā)揮了“中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)段位考試點(diǎn)”的基地作用，使其真正生根開花結(jié)果。下面對(duì)2013年度工作進(jìn)行匯報(bào)總結(jié)。

一、 組織建設(shè)與宣傳規(guī)劃

2013年，本文化體育站不斷完善組織建設(shè)工作，本著盡職盡責(zé)、弘揚(yáng)中華武術(shù)、更好的服務(wù)廣大武術(shù)修習(xí)者的理念，由專門的辦公人員安排并做好每日工作并跟進(jìn)年度計(jì)劃。每一個(gè)季度都進(jìn)行工作總結(jié)，并根據(jù)工作現(xiàn)狀以及存在問(wèn)題進(jìn)行改進(jìn)、與優(yōu)化。這一年的組織建設(shè)工作如下：

1、 選派骨干參加省武協(xié)外教練員、裁判員培訓(xùn)，參加段位制培訓(xùn)；

2、 組織骨干成員參加各類比賽、表演以及相關(guān)訓(xùn)練；

3、 積極發(fā)展骨干成員，壯大組織機(jī)構(gòu)，吸引優(yōu)秀人才加入；

4、 加強(qiáng)段位制考試點(diǎn)的內(nèi)部交流，通過(guò)訓(xùn)練、切磋、聯(lián)誼等活動(dòng)激發(fā)內(nèi)部組織的活力，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼；

5、 制定與學(xué)校、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、機(jī)關(guān)進(jìn)行合作的規(guī)劃，并順利執(zhí)行。在杭州市文淵小學(xué)， 浙江省公路運(yùn)輸管理局、康橋鎮(zhèn)政府開展武術(shù)培訓(xùn)、段位制考試培訓(xùn)等活動(dòng)。

為了讓更多的人了解武術(shù)，接受段位制，就近就便參加培訓(xùn)、組隊(duì)參加考試，組織申報(bào)段位，本考點(diǎn)制定詳細(xì)的宣傳規(guī)劃。在段位制推廣工作中，本考試點(diǎn)以多樣化的形式廣泛開展段位制推廣與普及工作：

1、 吸納不同群體，進(jìn)行段位培訓(xùn)，諸如杭州戶外協(xié)會(huì)（2013年8月-10月）等組織。提升文化體育站兼考試點(diǎn)的口碑。

2、 在晨練、午練、晚練時(shí)，嚴(yán)格要求，認(rèn)真教學(xué)，樹立良好的標(biāo)桿形象，起到形象宣傳作用，吸引越來(lái)越多的市民參與交流和訓(xùn)練，讓大家更理性的認(rèn)識(shí)武術(shù)；

3、 借助網(wǎng)絡(luò)推廣，完善博客、陳氏太極拳QQ交流群的建設(shè)。在微博、博客等移動(dòng)交流平臺(tái)上筆耕不輟，探討武學(xué)文化，交流心得體會(huì)，起到網(wǎng)絡(luò)宣傳作用。這一舉措讓更多人認(rèn)識(shí)武術(shù)，不僅普及武術(shù)理論知識(shí)，更促進(jìn)廣大武友交流。在網(wǎng)絡(luò)交流過(guò)程中，通過(guò)共享文件，組織大家學(xué)習(xí)《中國(guó)武術(shù)段位制手冊(cè)》，普及段位制知識(shí)。

4、 舉辦各類培訓(xùn)、比賽、考評(píng)等活動(dòng)，推廣武術(shù)段位制文化，起到實(shí)體宣傳作用

這一年考試點(diǎn)不斷吸收更多的有責(zé)任感、深入武術(shù)理論與實(shí)踐、熱衷于武術(shù)推廣的武友參與工作。他們?cè)谧龊帽韭毠ぷ鞯幕A(chǔ)上，集思廣益，為了使考試點(diǎn)的效率越來(lái)越高、培訓(xùn)質(zhì)量越來(lái)越好、輻射范圍越來(lái)越廣而努力。相信，在新鮮血液的注入下，本考試點(diǎn)會(huì)讓更多的人受益。

二、 基礎(chǔ)訓(xùn)練與教程培訓(xùn)：

1. 合理配備了骨干成員分布在不同晨練區(qū)參與日常鍛煉的指導(dǎo)工作。

1）西湖文化廣場(chǎng)晨練區(qū)

固定每周2、4、6、7進(jìn)行培訓(xùn)和太極拳、劍訓(xùn)練與指導(dǎo)，風(fēng)雨無(wú)阻；

組織杭州協(xié)會(huì)進(jìn)行2個(gè)月的段位制套路培訓(xùn)。

2）康橋鎮(zhèn)政府晨練、晚練區(qū)

固定每周7次進(jìn)行太極拳訓(xùn)練。

3）浙江省公路運(yùn)輸管理局午練區(qū)

每周2次訓(xùn)練與指導(dǎo)。

4）平安橋社區(qū)訓(xùn)練區(qū)

每周5次指導(dǎo)、培訓(xùn)。

5）獨(dú)城社區(qū)訓(xùn)練區(qū)

每周5次指導(dǎo)、培訓(xùn)。

6）康橋街道初段位培訓(xùn)班

每個(gè)季度進(jìn)行3期培訓(xùn)，每期8次

2. 在以往的基礎(chǔ)上建立了規(guī)范的武術(shù)訓(xùn)練體系，制定訓(xùn)練計(jì)劃表，注重基本功訓(xùn)練：

1） 以中國(guó)武術(shù)段位制套路為主；

2） 以韌帶拉伸、力量耐力訓(xùn)練、八段錦等引導(dǎo)功為輔；

3） 教授太極渾圓樁、太極步、活胯松肩等基本功。

三、 考試工作

2013年 5月17日，康橋街道首屆“中國(guó)武術(shù)段位制”通級(jí)通段賽在文淵小學(xué)操場(chǎng)舉行，一共有70多名武術(shù)愛好者參與了本次考評(píng)，其中大部分為文淵小學(xué)中、高年級(jí)學(xué)生，另外還有4名初中生和4位居民也參加了考評(píng)并獲得了相應(yīng)的段位。這次通級(jí)通段考試考試舉辦的非常成功，并取得了良好成績(jī)。

四、申報(bào)段位

本年度計(jì)劃進(jìn)行2次統(tǒng)一段位申報(bào)，其中上半年成功組織了1次申報(bào)段位，申報(bào)段前級(jí)人數(shù)10人，初段級(jí)5人，申報(bào)者全都獲準(zhǔn)晉段。目前正在準(zhǔn)備12月底的第二次統(tǒng)一段位申報(bào)。

五、 總結(jié)

拱墅區(qū)康橋街道文化體育站被設(shè)為段位制考試點(diǎn)的一年來(lái)，我們?nèi)缙谕瓿捎?xùn)練、培訓(xùn)、考試等活動(dòng)，進(jìn)展順利，并積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

1、 積極與社區(qū)各個(gè)武術(shù)群體聯(lián)合：

我們聯(lián)合杭州武術(shù)協(xié)會(huì)陳氏太極拳分會(huì)以及其他武術(shù)教練站，借助各個(gè)武術(shù)組織的影響力，很快推廣了段位制的知識(shí)普及，讓更多的武術(shù)愛好者接受并參與段位制的培訓(xùn)活動(dòng)。更讓段位制走進(jìn)學(xué)校、社區(qū)、機(jī)關(guān)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府，通過(guò)段位制引領(lǐng)武術(shù)“六進(jìn) ”工作。

2、 充分利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行武術(shù)與段位制普及推廣、并組織各種活動(dòng)

我們通過(guò)武術(shù)愛好者QQ群、新浪博客、微博、微信與廣大武友聯(lián)絡(luò)、交流，這種方式不僅能提升大家的積極性、增進(jìn)理論知識(shí)，而且能讓不同群體的市民了解武術(shù)、了解段位制。為武術(shù)的推廣打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、 嚴(yán)格規(guī)范訓(xùn)練流程

訓(xùn)練必須科學(xué)，符合人們的生理以及心理規(guī)律。

我們的訓(xùn)練分為：準(zhǔn)備活動(dòng)、韌帶拉伸、力量耐力訓(xùn)練、基本功訓(xùn)練、段位制套路訓(xùn)練、傳統(tǒng)套路訓(xùn)練等一系列訓(xùn)練模式。

每一次訓(xùn)練都循序漸進(jìn)，在保證學(xué)員安全的前提下，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉。

4、 注重武德培養(yǎng)、意志力磨練

習(xí)武之人先修武德。無(wú)論是傳統(tǒng)武術(shù)，還是武術(shù)段位制，對(duì)每一個(gè)武術(shù)習(xí)練者的武德要求都是非常嚴(yán)格的。

能力越大，責(zé)任越大，我們要求每一個(gè)學(xué)員都要有嚴(yán)于律己，踏實(shí)做人，尊師重道，虛心求教，以禮待人，誠(chéng)信負(fù)責(zé)，助人為樂，不恃武傷人，不以強(qiáng)凌弱，戒驕奢淫逸。

同時(shí)在訓(xùn)練的過(guò)程中，我們非常注重意志力的磨練，并培養(yǎng)學(xué)員的循序漸進(jìn)、寧缺毋濫、精益求精的做事原則。這樣訓(xùn)練，使得我們文化體育站的氣氛融洽，訓(xùn)練有序，學(xué)員的成績(jī)提升顯著。

5、 因材施教

每一個(gè)武術(shù)習(xí)練者都有其自身的特點(diǎn)，都有其先天優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。所以他們的某些訓(xùn)練內(nèi)容以及訓(xùn)練方式，都應(yīng)靈活安排。

針對(duì)性的訓(xùn)練，可以幫助學(xué)員揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，幫助他們克服心理障礙，提高進(jìn)步速度。進(jìn)而發(fā)揮其天賦上的優(yōu)勢(shì)。

6、 要定期進(jìn)行的集訓(xùn)、組織活動(dòng)

組織一些游戲、對(duì)抗，可以讓學(xué)員更清楚的認(rèn)識(shí)自身不足，以及相互吸收各自的長(zhǎng)處。

組織一些戶外活動(dòng)、聚會(huì)，可以減緩長(zhǎng)期訓(xùn)練的枯燥乏味，增進(jìn)師生、學(xué)員之間的感情。

7、 吸納更多的新鮮血液

若想與時(shí)俱進(jìn)，必須讓更多的年輕人及有志之士融入站點(diǎn)。只有這樣才能讓我們的效率更高，發(fā)展更迅速。

這一年來(lái)，我們也遇到了一些問(wèn)題。諸如學(xué)員積極性有所起伏、不適應(yīng)枯燥乏味的訓(xùn)練等。我們通過(guò)組織活動(dòng)、交流經(jīng)驗(yàn)等方式逐步克服了這些問(wèn)題。

另外，根據(jù)《2013年全國(guó)武術(shù)段位制工作要點(diǎn)》，“積極與武術(shù)館校、俱樂部等有償教學(xué)和鍛煉機(jī)構(gòu)聯(lián)系，順應(yīng)非競(jìng)技運(yùn)動(dòng)從計(jì)劃經(jīng)濟(jì)模式向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)模式轉(zhuǎn)型的趨勢(shì)，發(fā)揮和利用武術(shù)段位制項(xiàng)目的產(chǎn)品屬性，以“以武養(yǎng)武”的方式促進(jìn)武術(shù)段位制的持續(xù)發(fā)展?！边@一點(diǎn)我們并沒有做到位，但是我們正在研討，并作出積極努力，希望在2014年能夠有新的進(jìn)展。

觀高山以仰止，知不足而前行。作此總結(jié)，吸收經(jīng)驗(yàn)，為之后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。在新的一年里，我們將充分利用現(xiàn)有資源和經(jīng)驗(yàn)，積極進(jìn)取，增進(jìn)交流，努力舉行各種有意義的武術(shù)活動(dòng)；我們將努力擴(kuò)大考試點(diǎn)的輻射范圍，促進(jìn)武術(shù)文化的交流及推廣，讓更多的人因本文化體育站受益；我們將積極認(rèn)真做好每一次培訓(xùn)，堅(jiān)持帶領(lǐng)各個(gè)群體習(xí)練武術(shù)，讓武術(shù)融入民生，走進(jìn)每個(gè)人的生活。

負(fù)責(zé)人：**

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