男子 | 女子 | |
100米 | 11.08 | 12.6 |
200米 | 22.7 | 27 |
400米 | 50.78 | 01:02.8 |
800米 | 01:59.9 | 02:19.0 |
1500米 | 04:05.5 | 04:50.0 |
5000米 | 15:25.0 | 17:50.0 |
10000米 | 33:18.0 | 38:09.0 |
3000米障礙 | 09:40.0 | |
3000米 | 09:10.0 | |
(如果天氣寒冷,測驗(yàn)3000米,同時(shí)測驗(yàn)跨欄跑,三個欄,欄高0.84米,技評) | ||
10000米競走 | 45:38.0 | 26:38.0 |
(女5000米競走) | ||
110米欄 | 15.08(欄高1.07米) | |
100米欄 | 15.08(欄高0.84米) | |
400米欄 | 56.90 (欄高0.914米) | 1:06.60 (欄高0.762米) |
400米 | 51.00(如果天氣寒冷,測驗(yàn)400米,同時(shí)測驗(yàn)跨欄跑,三個欄,欄高0.914米,技評) | 1:03.80(如果天氣寒冷,測驗(yàn)400米,同時(shí)測驗(yàn)跨欄跑,三個欄,欄高0.762米,技評) |
跳高 | 1.98 | 1.6 |
跳遠(yuǎn) | 7.1 | 5.5 |
三級跳遠(yuǎn) | 14.5 | 12.2 |
撐竿跳高 | 4.3 | 3 |
鉛球 | 15.00 (球重7.26千克) | 14.00 (球重4千克) |
鐵餅 | 45.00 (餅重2千克) | 43.00 (餅重1千克) |
標(biāo)槍 | 56.00 (槍重0.8千克) | 41.00 (槍重0.6千克) |
鏈球 | 53.00 (球重7.26千克) | 46.00 (球重4千克) |
全能(四項(xiàng)) | 2400(110米欄 跳高 鐵餅 400米) | 2400(100米欄 跳高 標(biāo)槍 200米) |
注:1、徑賽采用電子記時(shí);田賽遠(yuǎn)度項(xiàng)目采用激光測距或紅外線測距。
2、所有達(dá)標(biāo)運(yùn)動員,賽后必須參加興奮劑檢測。
3、測試達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)者,按照需求,擇優(yōu)確定錄取名單。
排球
一、測試內(nèi)容
1.助跑摸高
2.三米移動
3.傳球、扣球、墊球、發(fā)球、攔網(wǎng)
4.對抗比賽(綜合能力)
二、測試方法
(一)身體素質(zhì)類測試項(xiàng)目(30分):
1.助跑摸高(15分)
采用雙腳起跳摸高,可以采用原地、一步助跑、二步助跑或多步助跑形式進(jìn)行。每人連續(xù)三次。取最好成績。340cm為15分(滿分),每下降2cm減0.5分。詳見助跑摸高評分表。
2.三米移動(二輪測試)(15分)
路線如圖1所示,依次0→1、0→2、0→3各連續(xù)往返兩次(各單程4次),全程總計(jì)12次。分兩輪進(jìn)行。每次往返必須觸及相對應(yīng)標(biāo)志物,若未觸及標(biāo)志物,則視為失誤,失去一輪測試資格。每人有兩次測試資格。
(二)排球?qū)m?xiàng)基本技術(shù)測試項(xiàng)目:(30分)
1.傳球測試
分為攻手和二傳兩種測試方法。
(1)攻手類考核方法(5分):
a.三角移動傳球:距離為7m至8m。以考生按序號五至六人為一組測試,以技術(shù)評定形式進(jìn)行。按順時(shí)針傳球方向,“①→②→③→①”(圖2a),傳球后人迅速移動到所傳球人的位置,與傳球方向相同,每個位置傳十個球,高度不低于5m;然后按逆時(shí)針輪轉(zhuǎn),傳球的方向“①→③→②→①”(圖2b),每個位置傳十個球,高度不低于5m。其主要考查4、2、6號位隊(duì)員相互調(diào)整球的能力。
②隊(duì)員網(wǎng)前調(diào)整能力。之后,以順時(shí)針方向從①→②→③→①,主要看③隊(duì)員二次調(diào)整球能力。
b.網(wǎng)前正、背傳球(圖3)
方法:①→②→③→①,主要看②隊(duì)員背傳能力,及③隊(duì)員調(diào)整4號位傳球能力。每傳五個球一輪轉(zhuǎn)位置,輪轉(zhuǎn)方式按傳球方向進(jìn)行①→②→③→①。采用技評評定方法,總分5分。
(2)二傳類考核方法(10分):
圖4中圖例:
1.四號位高舉高打球;2.平拉開球;3.四號位夾塞球;4.短平快;5.梯次(半高球);6.快球;7.背后快球;8.背飛;9.背后梯次(半高球);10.二號位一般高球滿分10分。
2.墊球(5分)
采用兩人一組按序號進(jìn)行,一人原地扣球,一人墊球。要求墊起高度3m以上,10球之后互換。采用技評評定方法,總分5分。
3.發(fā)球
每人發(fā)球總數(shù)7個,任取1~2種發(fā)球方法,達(dá)標(biāo)每球?yàn)?.5分,總分3.5分。技術(shù)評定為3.5分??偡譃?分。(注:其中兩球跳發(fā))
4.扣球
(1).攻手類(10分):
A.主攻手
4號位一般高球,要求扣出2條線,直線1球、斜線1球;2號位一般高球,要求扣出2條線,直線1球、斜線1球;5、6號位后排各扣1個球。以上每球達(dá)標(biāo)為1分,滿分6分。技術(shù)評定4分,總分10分。
B. 接應(yīng)
2號位一般高球,要求扣出2條線,直線1球、斜線1球;4號位一般高球,要求扣出2條線,直線1球、斜線1球;1號位直線1球、斜線1球。以上每球達(dá)標(biāo)為1分,滿分6分。技術(shù)評定4分,總分10分。
C.副攻手
3號位近體快、短平快、背快球、半高球、背飛、時(shí)間差各1球,以上每球達(dá)標(biāo)為1分,滿分6分。技術(shù)評定4分,總分10分。
(2).二傳類(5分):
2號位一般高球,要求扣出2條線,直線2球、斜線2球;4號位1球。以上每球達(dá)標(biāo)分為0.5分,滿分2.5分。技術(shù)評定2.5分,總分5分。
5.?dāng)r網(wǎng)(3分)
4、3、2號位移動攔網(wǎng),每個位置攔2次,共攔6次。技術(shù)評定,總分為3分。
(三)對抗比賽綜合能力(40分)
按考生順序號分組,1~6、7~12以此類推,組內(nèi)進(jìn)行比賽,或與吉大男排進(jìn)行比賽。各種個人技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力、集體配合戰(zhàn)術(shù)意識等多方面綜合能力。采用技評評定方法,總分為40分。
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