| 項(xiàng)目 | 內(nèi)容 | 要求 | 分值（分） | ||
| 健美操 | 套路 | 單人自編（2010年競(jìng)技健美操規(guī)則） | 25 | ||
| 難度 | A | 直升飛機(jī)成俯撐 | 20 | ||
| B | 分腿（直角）轉(zhuǎn)體720度 | ||||
| C | 科薩克跳轉(zhuǎn)360度 | ||||
| D | 無(wú)支撐依柳辛 | ||||
| 舞蹈啦啦隊(duì) | 套路 | 1分30秒自編舞蹈啦啦隊(duì)（風(fēng)格不限） | 25 | ||
| 難度 | 1） | 扳腿轉(zhuǎn)體360度 | 20 | ||
| 2） | 踢腿轉(zhuǎn)體720度 | ||||
| 3） | 屈體分腿兩連跳 | ||||
| 4） | 揮鞭轉(zhuǎn)體1080度 | ||||
| 形象、體型 | 形象好、體型勻稱 | 10 | |||
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