一、測試指標(biāo)及所占比例
類 別 | 身體素質(zhì) | 基本技術(shù) |
指標(biāo) | 5-25米折返跑 | 傳準(zhǔn) |
20米運(yùn)射 | ||
所占比例 | 20% | 80% |
二、測試方法
(一)5—25米折返跑
從起跑線處向場內(nèi)直線延伸,分別在5米、10米、15米、20米和25米處各設(shè)置一個標(biāo)識物。考生在起跑線處站立式起跑,腳動開表,考生必須按規(guī)定依次用手擊倒標(biāo)識物,并完成所有折返距離跑回起跑線處時停表。
(二)傳準(zhǔn)
從起點線向場內(nèi)垂直向前分別在20米、25米、30米處畫圓心,分別以半徑0.5米、1米、1.5米、2米和2.5米畫五個同心圓為傳準(zhǔn)目標(biāo)??忌蚋鱾€目標(biāo)傳球2次,腳法不限。每人一次機(jī)會。
(三)20米運(yùn)球射門
以罰球區(qū)線的中點心點為界,垂直向場內(nèi)延伸20米處畫一條6米長的線為起點線,從起點線處運(yùn)球繞過8根桿后起腳射門。(如圖所示)
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