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一、預(yù)防開水燙傷

每年夏季都是開水燙傷的高發(fā)季節(jié)，其中最常見是因熱水瓶的瓶底滑脫、水瓶爆破或被打翻，或沖開水時(shí)不慎被燙傷。新生入校后要注意選擇質(zhì)量較好的開水瓶，尤其是外殼質(zhì)量。在灌開水時(shí)要先將水瓶底部擰緊，防止底部滑脫燙傷腿部。

燙傷的緊急處理：

（一）燙傷處理的原則是首先除去熱源，用水浸、水淋等方式，立即把燙傷部位浸入潔凈的冷水中。如果隔著衣服，最好迅速用剪刀剪開。用冷水浸泡時(shí)間一般應(yīng)持續(xù)半個(gè)小時(shí)以上,這樣經(jīng)及時(shí)散熱可減輕疼痛和燙傷程度。

（二）燙傷不嚴(yán)重（指燙傷表皮發(fā)紅并未起泡的一度燙傷），可用冷開水沖洗清潔創(chuàng)面,涂上燙傷膏即可。

（三）如果創(chuàng)面起水泡，甚至起黑色干疤，說明燙傷已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，此時(shí)千萬(wàn)不要弄破水泡或干疤，應(yīng)盡快去醫(yī)院處理和治療。

二、預(yù)防腸道傳染病和食物中毒

（一）注意飲食安全、防止“病從口入”。盡量不要到校外的不潔飲食店（無證攤點(diǎn)）購(gòu)買食品和聚餐。

（二）養(yǎng)成良好習(xí)慣、不吃生冷食品。養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。做到生吃瓜果要洗凈，不喝生水，不吃變質(zhì)食物，隔夜飯菜要充分加熱后再食用。

（三）保持個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。勞逸結(jié)合，保證睡眠時(shí)間，提高對(duì)疾病的抵抗能力。

三、軍訓(xùn)期間健康指導(dǎo)

（一）預(yù)防高溫中暑

有輕癥中暑表現(xiàn)時(shí)，如頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高等，應(yīng)迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息，服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥，在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等即可自愈。若癥狀不能緩解者，出現(xiàn)重癥中暑癥狀：如大量出汗、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發(fā)生意識(shí)障礙、嗜睡、昏迷等癥狀者，須及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行救治。

（二）預(yù)防各類原因引起的昏厥

1、女同學(xué)生理期應(yīng)保證充足睡眠，避免過度勞累。

2、合理調(diào)整飲食，在軍訓(xùn)前一定要進(jìn)食，不能空腹進(jìn)行軍訓(xùn)，避免引起低血糖性昏厥。

3、若在軍訓(xùn)中出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)報(bào)告教官，立即就診。

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